Para ilmuwan telah lama mengabaikan astrologi sebagai ‘pseudoscience’.
Itu mengasumsikan aspek tertentu dari Anda kepribadian dapat ditentukan dengan ‘tanda’ Anda – hari dan bulan Anda dilahirkan.
2
Tapi penelitian baru menunjukkan bulan Anda lahir mungkin lebih berkaitan dengan kesehatan Anda daripada yang Anda kira
Orang yang lahir pada bulan September, Oktober dan November lebih mungkin terjadi lebih kurus dan memiliki lebih sedikit gemuk Di sekitar organ mereka dibandingkan dengan mereka yang lahir pada bulan April dan Mei, sebuah studi baru mengungkapkan.
Ilmuwan di Jepang telah menemukan bahwa orang yang dikandung di bulan -bulan yang lebih dingin memiliki lebih banyak lemak coklat aktif – Jenis khusus yang membakar kalori untuk membuat Anda tetap hangat.
Ini berarti penggunaan energi yang lebih tinggi, indeks massa tubuh yang lebih rendah (BMI), dan lemak kurang berbahaya di sekitar organ internal.
Karena bulan -bulan terdingin biasanya adalah Desember, Januari dan Februari, orang -orang yang lahir pada bulan September, Oktober dan November yang paling mungkin mendapat manfaat dari keunggulan ini.
Di sisi lain, Juli dan Agustus-bulan-bulan terhangat-berbaris dengan ulang tahun pada bulan April dan Mei, ketika tepi pembakaran lemak ini lebih kecil kemungkinannya.
Studi ini, oleh para peneliti di Fakultas Kedokteran Universitas Tohoku, menunjukkan bahwa cuaca dan suasana pada saat konsepsi dapat memengaruhi kesehatan jangka panjang Anda.
Studi sebelumnya telah mengaitkan waktu orang yang dilahirkan untuk kesehatan mereka secara keseluruhan.
Satu penelitian, diterbitkan di Elsevier Pada 2015 menemukan mereka yang lahir di musim panas lebih cenderung lebih berat di kelahiran dan lebih tinggi sebagai orang dewasa daripada mereka yang lahir di bulan -bulan yang lebih dingin.
Studi baru, yang diterbitkan di Metabolisme Alam Bulan ini, melihat 622 pria dan wanita antara usia tiga dan 78.
Mereka dikelompokkan berdasarkan apakah mereka dikandung di bulan -bulan yang lebih dingin – antara 17 Oktober dan 15 April – atau yang lebih hangat, dari 16 April hingga 16 Oktober.
Yang dibuat dalam periode yang lebih dingin menunjukkan aktivitas lemak coklat yang lebih tinggi, yang dihubungkan oleh para peneliti dengan termogenesis yang lebih baik (kemampuan tubuh Anda untuk menghasilkan panas dengan membakar kalori), BMI yang lebih rendah, dan lebih sedikit lemak visceral.
Yang terpenting, orang tua yang terpapar pada ayunan suhu yang lebih besar dan rata -rata yang lebih rendah sebelum konsepsi tampaknya meneruskan manfaat ini.
Tim mengatakan aktivitas lemak coklat tampaknya “diprogram” dengan paparan dingin sebelumnya pemupukan – Dan yang menarik, mungkin paparan Ayah itu kuncinya.
Penelitian sebelumnya mengisyaratkan bahwa cuaca dingin dapat meninggalkan semacam “jejak” molekuler pada sperma, yang memengaruhi metabolisme embrio dan kemampuan untuk menangani iklim yang lebih dingin.
Mengomentari penelitian Raffaele Teperino, dari Pusat Penelitian Jerman untuk Kesehatan Lingkungan, mengatakan: “Kesehatan orang tua selama konsepsi dan kehamilan dapat mempengaruhi perkembangan dan kesehatan keturunan.
Rencana 12 langkah NHS untuk membantu Anda menurunkan berat badan
Dari diet faddy hingga detoksifikasi yang cerdik – kebanyakan dari kita telah mendengar semuanya sebelumnya dalam hal penurunan berat badan.
Tapi pembakaran lemak bisa mudah dan sebagian besar bebas.
Bahkan, NHS memiliki seluruh beban tips yang disetujui secara medis untuk penurunan berat badan dan melepaskan lemak tubuh sekali dan untuk semua …
- Jangan lewati sarapan
Melewati sarapan tidak akan membantu Anda menurunkan berat badan. Anda bisa kehilangan nutrisi penting dan Anda mungkin akhirnya mengemil lebih banyak sepanjang hari karena Anda merasa lapar. - Makan makanan biasa
Makan pada waktu reguler di siang hari membantu membakar kalori dengan kecepatan yang lebih cepat. Ini juga mengurangi godaan untuk mengudap makanan tinggi lemak dan gula. - Makan banyak buah dan sayuran
Buah dan sayuran rendah kalori dan lemak, dan tinggi serat – 3 bahan penting untuk penurunan berat badan yang sukses. Mereka juga mengandung banyak vitamin dan mineral. - Menjadi lebih aktif
Menjadi aktif adalah kunci untuk menurunkan berat badan dan menjaganya. Selain memberikan banyak manfaat kesehatan, olahraga dapat membantu membakar kelebihan kalori yang tidak dapat Anda kehilangan melalui diet saja. - Minum banyak air
Orang terkadang membingungkan kehausan dengan kelaparan. Anda dapat mengonsumsi kalori ekstra ketika segelas air benar -benar yang Anda butuhkan. - Makan makanan serat tinggi
Makanan yang mengandung banyak serat dapat membantu Anda merasa kenyang, yang sempurna untuk menurunkan berat badan. Serat hanya ditemukan dalam makanan dari tanaman, seperti buah dan sayuran, gandum, roti gandum, beras merah dan pasta, dan kacang -kacangan, kacang polong dan lentil. - Baca label makanan
Mengetahui cara membaca label makanan dapat membantu Anda memilih pilihan yang lebih sehat. Gunakan informasi kalori untuk mengetahui bagaimana makanan tertentu cocok dengan tunjangan kalori harian Anda pada rencana penurunan berat badan. - Gunakan pelat yang lebih kecil
Menggunakan piring yang lebih kecil dapat membantu Anda makan porsi yang lebih kecil. Dengan menggunakan piring dan mangkuk yang lebih kecil, Anda mungkin dapat secara bertahap terbiasa makan porsi yang lebih kecil tanpa kelaparan. Butuh sekitar 20 menit untuk perut memberi tahu otak itu penuh, jadi makan perlahan dan berhenti makan sebelum Anda merasa kenyang. - Jangan melarang makanan
Jangan melarang makanan apa pun dari rencana penurunan berat badan Anda, terutama yang Anda sukai. Larangan makanan hanya akan membuat Anda lebih menginginkannya. Tidak ada alasan Anda tidak dapat menikmati suguhan sesekali selama Anda tetap berada dalam tunjangan kalori harian Anda. - Jangan stok junk food
Untuk menghindari godaan, jangan stok junk food – seperti cokelat, biskuit, keripik, dan minuman bersoda yang manis – di rumah. Sebaliknya, pilihlah makanan ringan yang sehat, seperti buah, kue beras tawar, kue gandum, popcorn tawar atau tanpa pemanis, dan jus buah. - Mengurangi alkohol
Segelas anggur standar dapat mengandung kalori sebanyak sepotong cokelat. Seiring waktu, minum terlalu banyak dapat dengan mudah berkontribusi pada kenaikan berat badan. - Rencanakan makanan Anda
Cobalah merencanakan sarapan, makan siang, makan malam, dan makanan ringan Anda selama seminggu, memastikan Anda tetap berpegang pada tunjangan kalori Anda. Anda mungkin bermanfaat untuk membuat daftar belanja mingguan.
“Sebuah studi pada manusia sekarang menunjukkan bahwa orang dewasa yang dikandung selama musim dingin menunjukkan aktivitas jaringan adiposa coklat yang lebih besar, peningkatan pengeluaran energi, indeks massa tubuh yang lebih rendah dan akumulasi lemak visceral yang lebih rendah
“Temuan baru ini menekankan sekali lagi peran penting dari lingkungan prakonsepsi dalam membentuk metabolisme keturunan dan menawarkan perspektif untuk memahami ko-eksistensi dua tantangan kesehatan global-obesitas dan pemanasan.”
Tingkat obesitas naik
Muncul karena tingkat obesitas diperkirakan akan melambung di Inggris pada tahun 2050.
Para ilmuwan memperkirakan bahwa tanpa tindakan mendesak, enam dari sepuluh orang dewasa dan sepertiga anak muda di seluruh dunia akan kelebihan berat badan atau obesitas dalam 25 tahun.
Di Inggris, totalnya akan meroket hingga 49 juta dari 38,4 juta pada tahun 2021, memicu kekhawatiran peningkatan tekanan pada rumah sakit dan fasilitas medis.
Obesitas saat ini menelan biaya NHS sekitar £ 6,5 miliar per tahun Dan itu diproyeksikan meningkat pesat karena lebih banyak kasus yang perlu diobati.
