Anda mungkin salah mengambil obat penghilang rasa sakit yang dijual bebas

Saat dipukul dengan sakit kepala atau demam, sering orang meraih obat penghilang rasa sakit yang dijual bebas seperti asetaminofen atau obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) sebagai lini pertahanan pertama mereka.

Digunakan dengan benar, obat -obatan ini bisa aman dan efektif untuk menghilangkan rasa sakit. Itu berarti mengikuti instruksi pada label dan saran dari penyedia layanan kesehatan.

“Tapi bukan itu cara kita minum obat ini dalam kehidupan nyata,” kata Trisha Pasrichaseorang dokter dan instruktur di Harvard Medical School. Beberapa orang minum terlalu banyak obat penghilang rasa sakit, salah mendiagnosis penyakit dan minum obat yang salah, atau tanpa sadar mengambil beberapa penghilang rasa sakit pada saat yang sama.

Satu studi Diterbitkan pada tahun 2018, misalnya, menemukan bahwa 15% dari lebih dari 1.300 peserta survei melebihi dosis NSAID harian, dan sebagian besar peserta tidak menyadari bahwa semua produk yang mereka ambil adalah NSAID.

Perilaku ini dapat menyebabkan efek samping yang serius, dari kembung dan mual hingga serangan jantung dan stroke, kata Pasricha.

Untuk mencegah risiko ini, para profesional perawatan kesehatan yang kami ajak bicara untuk cerita ini mengatakan penting untuk mengenal obat penghilang rasa sakit di lemari obat Anda. Berikut adalah 10 hal yang mereka harap Anda ketahui tentang obat -obatan ini.

1. Acetaminophen biasanya merupakan pilihan yang lebih baik untuk demamkata apoteker klinis University of California San Francisco (UCSF) Candy Tsourounis. Umumnya dikenal sebagai Tylenol, diperkirakan mengurangi demam dan menghilangkan rasa sakit dan nyeri kecil dengan meningkatkan ambang nyeri tubuh Anda dan mengatur suhu tubuh Anda. Ini juga lebih lembut di tubuh daripada NSAID.

2. NSAID umumnya dianggap lebih efektif daripada asetaminofen untuk menghilangkan rasa sakitKata Tsourounis, terutama untuk nyeri radang seperti nyeri otot. Sementara asetaminofen dianggap hanya bekerja pada sistem saraf pusat, NSAID seperti aspirin, ibuprofen (seperti advil atau motrin) atau naproxen (seperti Aleve) bekerja di seluruh tubuh untuk mengurangi peradangan, rasa sakit dan demam.

3. Mengonsumsi terlalu banyak asetaminofen pada satu waktu atau terlalu banyak dosis yang berdekatan dapat menyebabkan kerusakan hatiKata Tsourounis. Jadi, tetaplah dengan 3.000 miligram obat paling banyak per hari, dan jangan mencampurnya dengan alkohol, yang juga sulit di hati.

4. NSAID membawa risiko ke usus dan hati. Efek samping umum termasuk sakit perut, mulas dan kembung. Anda juga dapat mengalami kerusakan yang lebih serius seperti bisul, pendarahan gastrointestinal atau kerusakan ginjal jika Anda menggunakan NSAID dengan dosis yang terlalu tinggi atau bahkan hanya untuk periode waktu yang terlalu lama, kata Pasricha. Dan non-aspirin NSAID memiliki potensi untuk meningkatkan tekanan darah Anda. Setiap NSAID memiliki dosis maksimal yang berbeda, jadi perhatikan label Anda.

5. Jika Anda tidak yakin obat penghilang rasa sakit mana yang akan digunakan atau berapa banyak yang harus diambil, bicaralah dengan apotekerkata Blamah terdekontamManajer Farmasi di UCSF Outpatient Pharmacy. “Harap memanfaatkan kami. Untuk itulah kami di sini!” Mereka dapat membantu Anda membuat keputusan berdasarkan informasi dengan bertanya tentang jenis rasa sakit dan kondisi kronis Anda dan dengan memeriksa interaksi obat potensial.

6. Ada batasan seberapa banyak rasa sakit yang bisa diobati NSAIDKata Pasricha. Jika Anda mengambil lebih dari dosis yang disarankan atau lebih dari satu jenis NSAID sekaligus – misalnya, menggabungkan Motrin dan Aleve – Anda meningkatkan risiko efek samping tanpa mendapatkan penghilang rasa sakit tambahan. Jika Anda merasakan obat bebas (OTC) Anda tidak berfungsi, bicarakan dengan dokter atau apoteker alih-alih mengabaikan label peringatan.

Jika Anda secara teratur minum obat penghilang rasa sakit yang sama, bicarakan dengan dokter Anda tentang alternatif yang dapat mengatasi gejala Anda dengan lebih baik.

Ilustrasi foto oleh Beck Harlan/NPR

Sembunyikan keterangan

Caption beralih

Ilustrasi foto oleh Beck Harlan/NPR

7. Jika Anda terbiasa meraih obat nyeri OTC yang sama, bicarakan dengan penyedia layanan kesehatan Anda. Misalnya, jika Anda mengambil naproxen setiap hari menstruasi setiap bulan karena kram otot. Pasricha mengatakan bahwa rasa sakit mungkin menandakan kesehatan yang lebih besar Masalah yang bisa lebih baik diobati dengan obat resep, perubahan gaya hidup atau keduanya.

8. Waspadalah secara tidak sengaja overmedisasi dengan kombinasi obat OTC. Acetaminophen dan NSAID sering dimasukkan dalam banyak obat sakit-sakit lainnya, seperti obat migrain, pil alergi atau obat flu dan flu all-in-one, kata Twegbe. Jadi, ketika Anda tidak enak badan, periksa kembali label Anda sebelum mengasumsikan Anda membutuhkan dosis tylenol di atas obat-obatan relief dingin itu.

Bergantian antara asetaminofen dan NSAID seperti ibuprofen dapat aman dan efektif untuk manajemen nyeri.

Ilustrasi foto oleh Beck Harlan/NRP

Sembunyikan keterangan

Caption beralih

Ilustrasi foto oleh Beck Harlan/NRP

9. Alternatif antara NSAID dan asetaminofen untuk mengelola nyeri besar dan mengurangi efek samping. Jika Anda menderita flu atau merawat cedera baru dan membutuhkan penghilang rasa sakit yang kuat dan mantap, beralih antara asetaminofen dan NSAID seperti ibuprofen setiap beberapa jam bisa menjadi cara yang aman dan efektif untuk membantu Anda mengatasi sampai gejala Anda mereda, kata Twegbe. Pastikan untuk mengikuti dosis yang disarankan dan waktu dosis untuk setiap obat.

10. Pikirkan di luar pil.Karena penghilang rasa sakit yang dijual bebas tersedia, orang sering lupa bahwa pil bukan satu-satunya pilihan ketika menderita sakit dan nyeri kecil, kata Pasricha. Banyak NSAID dan analgesik lainnya tersedia dalam bentuk topikal, seperti krim atau tambalan, dan dapat menawarkan bantuan serupa tanpa efek samping potensial pada usus Anda.

Ada juga obat nonmedikasi, seperti bantalan pemanas untuk mengurangi nyeri punggung atau berolahraga di air untuk radang sendi. Bicaralah dengan dokter Anda tentang alternatif Anda, kata Pasricha. “Mereka bahkan mungkin mengendalikan rasa sakit Anda lebih andal daripada sekadar minum obat.”

Kisah digital diedit oleh Malaka Gharib. Editor visual adalah Beck Harlan. Kami ingin mendengar dari Anda. Tinggalkan kami pesan suara di 202-216-9823, atau email kami di lifekit@npr.org.

Dengarkan Life Kit On Podcast Apple Dan Spotifydan mendaftar untuk kami buletin. Ikuti kami di Instagram: @nprlifekit.